10.1 km | 01:45:28 | 10:23/km日期: 2023-01-25 15:27 - 平均心率: 104 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 14°C - 濕度: 62%
Pace: 10'11" / 07'00" / 06'23" / 10'51" / 07'26" / 09'47" / 15'35" / 12'24" / 10'49" / 43'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+04'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+04'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'48" (+03'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'35" (+09'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'23" (+06'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'26" (+04'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'16" (+06'54") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'28" (+06'06") | 146 / 10146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 341.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 07'00" | 00:17'11" |
| 3 | 06'23" | 00:23'34" |
| 4 | 10'51" | 00:34'25" |
| 5 | 07'26" | 00:41'51" |
| 6 | 09'47" | 00:51'38" |
| 7 | 15'35" | 01:07'13" |
| 8 | 12'24" | 01:19'37" |
| 9 | 10'49" | 01:30'26" |
| 10.1 | 05'35" | 01:36'51" |
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