6.1 km | 00:48:58 | 08:03/km日期: 2015-09-16 00:12 - 平均心率: 141 - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69%
Pace: 05'01" / 05'41" / 07'46" / 08'10" / 09'44" / 11'51" / 09'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'01" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" (+00'39") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'45" (+02'44") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'10" (+03'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'43" (+04'42") | 1000 / 5000 |
6 | | 11'51" (+06'50") | 1000 / 6000 |
7 | | 09'13" (+04'12") | 82 / 6082 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
最大心率為206 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.27 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'01" | 00:05'01" |
2 | 05'41" | 00:10'42" |
3 | 07'46" | 00:18'28" |
4 | 08'10" | 00:26'38" |
5 | 09'44" | 00:36'22" |
6 | 11'51" | 00:48'13" |
6.1 | 09'16" | 00:48'59" |