11.1 km | 01:01:32 | 05:32/km日期: 2015-11-21 22:32 - 地點: 烏石港 - 天氣: 陰 - 平均心率: 74 - 卡路里: 801 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 05'38" / 05'19" / 05'18" / 05'25" / 05'21" / 05'22" / 05'27" / 05'43" / 05'52" / 05'32" / 05'44" / 08'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
211.04 km 
DIADORA DAMR2636(藍) 累積 :
79.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'19" | 00:10'57" |
| 3 | 05'18" | 00:16'15" |
| 4 | 05'25" | 00:21'40" |
| 5 | 05'21" | 00:27'01" |
| 6 | 05'22" | 00:32'23" |
| 7 | 05'27" | 00:37'50" |
| 8 | 05'43" | 00:43'33" |
| 9 | 05'52" | 00:49'25" |
| 10 | 05'32" | 00:54'57" |
| 11 | 05'44" | 01:00'41" |
| 11.1 | 08'40" | 01:01'32" |
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