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    黃國維 新竹
    ID 7999
    106 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃國維
    14.3 km | 00:59:34 | 04:10/km
    日期: 2015-11-17 19:30 - 地點: 竹北第二體育場 - 卡路里: 924 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
    Pace: 04'16" / 04'18" / 04'18" / 04'08" / 04'08" / 04'15" / 04'12" / 04'07" / 04'10" / 04'11" / 04'08" / 04'08" / 04'14" / 04'05" / 03'41" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'16"  (04'16")
    		04'16" (+00'11")1000 / 1000
    2
    04'17"  (08'34")
    		04'17" (+00'12")1000 / 2000
    3
    04'17"  (12'52")
    		04'17" (+00'12")1000 / 3000
    4
    04'08"  (17'00")
    		04'08" (+00'03")1000 / 4000
    5
    04'07"  (21'07")
    		04'07" (+00'02")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'15"  (25'23")
    		04'15" (+00'10")1000 / 6000
    7
    04'12"  (29'35")
    		04'12" (+00'07")1000 / 7000
    8
    04'07"  (33'42")
    		04'07" (+00'02")1000 / 8000
    9
    04'09"  (37'51")
    		04'09" (+00'04")1000 / 9000
    10
    04'11"  (42'03")
    		04'11" (+00'06")1000 / 10000
    11
    04'07"  (46'11")
    		04'07" (+00'02")1000 / 11000
    12
    04'07"  (50'18")
    		04'07" (+00'02")1000 / 12000
    13
    04'13"  (54'32")
    		04'13" (+00'08")1000 / 13000
    14
    04'05"  (58'38")
    		04'05"1000 / 14000
    15
    00'56"  (59'34")
    		03'39" 257 / 14257
    新竹
    黃國維
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    新竹
    黃國維
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    間歇400*35

    11月累積里程 : 381.97 km UA 1245952-731 累積 : 2478.0 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    汪道遠, Kanai kuwa 和其他 7 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'16"00:04'16"
    204'18"00:08'34"
    304'18"00:12'52"
    404'08"00:17'00"
    504'08"00:21'08"
    604'15"00:25'23"
    704'12"00:29'35"
    804'07"00:33'42"
    904'10"00:37'52"
    1004'11"00:42'03"
    1104'08"00:46'11"
    1204'08"00:50'19"
    1304'14"00:54'33"
    1404'05"00:58'38"
    14.303'41"00:59'35"

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