7.6 km | 00:59:10 | 07:45/km日期: 2023-01-22 07:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 502 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 08'16" / 07'40" / 08'15" / 09'19" / 10'02" / 09'08" / 12'08" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'46" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'10" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" | 620 / 7620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 07'40" | 00:15'56" |
| 3 | 08'15" | 00:24'11" |
| 4 | 09'19" | 00:33'30" |
| 5 | 10'02" | 00:43'32" |
| 6 | 09'08" | 00:52'40" |
| 7 | 12'08" | 01:04'48" |
| 7.6 | 07'27" | 01:09'26" |
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