7.4 km | 00:51:07 | 06:53/km日期: 2023-01-22 19:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 07'36" / 07'03" / 06'54" / 06'58" / 06'54" / 06'28" / 06'36" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+01'05") | 852 / 852 |
| 2 | | 07'08" (+00'37") | 1000 / 1852 |
| 3 | | 06'55" (+00'24") | 1000 / 2852 |
| 4 | | 06'57" (+00'26") | 1000 / 3852 |
| 5 | | 06'52" (+00'21") | 1000 / 4852 |
| 6 | | 06'33" (+00'02") | 1000 / 5852 |
| 7 | | 06'31" | 1000 / 6852 |
| 8 | | 06'21" | 570 / 7423 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 51.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'03" | 00:14'39" |
| 3 | 06'54" | 00:21'33" |
| 4 | 06'58" | 00:28'31" |
| 5 | 06'54" | 00:35'25" |
| 6 | 06'28" | 00:41'53" |
| 7 | 06'36" | 00:48'29" |
| 7.4 | 06'13" | 00:51'07" |
留言 
展開計圈分析
