7.0 km | 00:57:19 | 08:11/km日期: 2023-01-23 06:36 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 82%
Pace: 08'48" / 08'01" / 08'19" / 07'12" / 16'06" / 07'05" / 10'25" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'06" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'24" (+03'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'02" (+08'56") | 2 / 7002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 08'01" | 00:16'49" |
| 3 | 08'19" | 00:25'08" |
| 4 | 07'12" | 00:32'20" |
| 5 | 16'06" | 00:48'26" |
| 6 | 07'05" | 00:55'31" |
| 7 | 10'25" | 01:05'56" |
| 7.0 | 36'06" | 01:06'02" |
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