7.6 km | 01:06:40 | 08:43/km日期: 2023-01-14 08:34 - 平均心率: 129 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 03'44" / 12'48" / 00'02" / 05'40" / 11'18" / 08'32" / 11'01" / 32'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'29" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+02'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'00" (+05'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 20'11" (+14'39") | 645 / 7645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 151.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'44" | 00:03'44" |
| 2 | 12'48" | 00:16'32" |
| 3 | 00'02" | 00:16'34" |
| 4 | 05'40" | 00:22'14" |
| 5 | 11'18" | 00:33'32" |
| 6 | 08'32" | 00:42'04" |
| 7 | 11'01" | 00:53'05" |
| 7.6 | 32'50" | 01:14'17" |
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