10.1 km | 00:54:23 | 05:23/km日期: 2023-01-20 17:37 - 平均心率: 160 - 卡路里: 499 Cal - 總步數: 9684 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 05'04" / 05'20" / 05'22" / 05'50" / 05'47" / 05'35" / 05'33" / 05'29" / 05'02" / 04'39" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" (+00'23") | 1003 / 1003 | 176 / 112 |
| 2 | | 05'19" (+00'39") | 1000 / 2003 | 179 / 104 |
| 3 | | 05'22" (+00'42") | 1009 / 3013 | 179 / 103 |
| 4 | | 05'47" (+01'07") | 1006 / 4019 | 177 / 97 |
| 5 | | 05'45" (+01'05") | 1003 / 5022 | 174 / 99 |
| 6 | | 05'36" (+00'56") | 1004 / 6027 | 176 / 100 |
| 7 | | 05'31" (+00'51") | 1004 / 7032 | 179 / 100 |
| 8 | | 05'28" (+00'48") | 1000 / 8033 | 177 / 102 |
| 9 | | 05'03" (+00'23") | 1004 / 9038 | 179 / 109 |
| 10 | | 04'40" | 1006 / 10044 | 180 / 118 |
| 11 | | 04'58" (+00'18") | 97 / 10141 | 177 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 435.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'20" | 00:10'24" |
| 3 | 05'22" | 00:15'46" |
| 4 | 05'50" | 00:21'36" |
| 5 | 05'47" | 00:27'23" |
| 6 | 05'35" | 00:32'58" |
| 7 | 05'33" | 00:38'31" |
| 8 | 05'29" | 00:44'00" |
| 9 | 05'02" | 00:49'02" |
| 10 | 04'39" | 00:53'41" |
| 10.1 | 07'12" | 00:54'23" |
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