4.1 km | 00:32:34 | 07:53/km日期: 2023-01-21 08:54 - 平均心率: 135 - 卡路里: 259 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 15°C - 濕度: 84%
Pace: 08'16" / 08'01" / 08'06" / 07'30" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 133 / 4133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 85.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 08'01" | 00:16'17" |
| 3 | 08'06" | 00:24'23" |
| 4 | 07'30" | 00:31'53" |
| 4.1 | 05'30" | 00:32'37" |
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