4.3 km | 00:32:05 | 07:24/km日期: 2023-01-20 06:48 - 平均心率: 129 - 卡路里: 331 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 95%
Pace: 07'23" / 07'08" / 06'29" / 08'18" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'42" (+02'13") | 568 / 3568 |
| 5 | | 08'01" (+01'32") | 759 / 4328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 49.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'08" | 00:14'31" |
| 3 | 06'29" | 00:21'00" |
| 4 | 08'18" | 00:29'18" |
| 4.3 | 08'25" | 00:32'04" |
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