5.6 km | 00:49:05 | 08:45/km日期: 2023-01-21 07:59 - 平均心率: 117 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 15°C - 濕度: 81%
Pace: 10'30" / 06'44" / 06'35" / 06'39" / 11'49" / 11'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'30" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" (+03'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'48" (+08'14") | 602 / 5602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 168.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 06'44" | 00:17'14" |
| 3 | 06'35" | 00:23'49" |
| 4 | 06'39" | 00:30'28" |
| 5 | 11'49" | 00:42'17" |
| 5.6 | 11'16" | 00:49'05" |
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