10.1 km | 01:15:50 | 07:28/km日期: 2023-01-19 18:35 - 平均心率: 161 - 卡路里: 469 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 09'37" / 06'52" / 07'03" / 07'45" / 07'15" / 07'04" / 07'25" / 07'21" / 07'19" / 06'57" / 08'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
267.57 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'37" | 00:09'37" |
| 2 | 06'52" | 00:16'29" |
| 3 | 07'03" | 00:23'32" |
| 4 | 07'45" | 00:31'17" |
| 5 | 07'15" | 00:38'32" |
| 6 | 07'04" | 00:45'36" |
| 7 | 07'25" | 00:53'01" |
| 8 | 07'21" | 01:00'22" |
| 9 | 07'19" | 01:07'41" |
| 10 | 06'57" | 01:14'38" |
| 10.1 | 08'15" | 01:15'50" |
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