7.0 km | 00:46:07 | 06:34/km日期: 2023-01-15 07:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 06'21" / 06'35" / 06'27" / 06'33" / 06'32" / 06'27" / 07'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 21 / 7021 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 27.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'35" | 00:12'56" |
| 3 | 06'27" | 00:19'23" |
| 4 | 06'33" | 00:25'56" |
| 5 | 06'32" | 00:32'28" |
| 6 | 06'27" | 00:38'55" |
| 7 | 07'06" | 00:46'01" |
| 7.0 | 05'26" | 00:46'08" |
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