7.3 km | 01:19:46 | 10:57/km日期: 2023-01-08 07:06 - 平均心率: 134 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 136
Pace: 08'12" / 06'14" / 06'19" / 06'27" / 08'33" / 16'11" / 23'35" / 15'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+02'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 16'11" (+09'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 23'34" (+17'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'04" (+08'51") | 283 / 7283 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 27.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 06'14" | 00:14'26" |
| 3 | 06'19" | 00:20'45" |
| 4 | 06'27" | 00:27'12" |
| 5 | 08'33" | 00:35'45" |
| 6 | 16'11" | 00:51'56" |
| 7 | 23'35" | 01:15'31" |
| 7.3 | 15'04" | 01:19'47" |
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