4.7 km | 00:49:25 | 10:33/km日期: 2023-01-15 16:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 15°C - 濕度: 83%
Pace: 11'04" / 09'29" / 08'51" / 11'59" / 13'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'10" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'28" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'59" (+03'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'04" (+04'13") | 681 / 4681 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 123.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'04" | 00:11'04" |
| 2 | 09'29" | 00:20'33" |
| 3 | 08'51" | 00:29'24" |
| 4 | 11'59" | 00:41'23" |
| 4.7 | 13'04" | 00:50'18" |
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