蔡鎔森 2015/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

蔡鎔森新北市
ID 194473

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7.0 km | 00:46:44 | 06:42/km

日期: 2015-11-19 18:58 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'51" / 06'40" / 06'43" / 06'36" / 06'46" / 06'40" / 06'39" /

11月累積里程 : 101.17 km

UA Micro G TM Mantis NM 跑鞋 42.5(US:9) 累積 : 521.1 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'40"	00:13'31"
3	06'43"	00:20'14"
4	06'36"	00:26'50"
5	06'46"	00:33'36"
6	06'40"	00:40'16"
7.0	06'41"	00:46'44"

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