7.1 km | 01:06:00 | 09:20/km日期: 2023-01-18 21:03 - 平均心率: 154 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 79%
Pace: 09'13" / 09'31" / 09'57" / 09'26" / 09'25" / 09'25" / 09'01" / 08'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'03" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'37" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'25" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'37" | 60 / 7060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 09'31" | 00:18'44" |
| 3 | 09'57" | 00:28'41" |
| 4 | 09'26" | 00:38'07" |
| 5 | 09'25" | 00:47'32" |
| 6 | 09'25" | 00:56'57" |
| 7 | 09'01" | 01:05'58" |
| 7.1 | 08'29" | 01:06'29" |
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