5.6 km | 00:45:05 | 08:06/km日期: 2023-01-12 12:15 - 卡路里: 291 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'07" / 07'43" / 07'33" / 09'00" / 07'24" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+01'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'32" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'16") | 561 / 5561 |
1月累積里程 : 53.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 07'43" | 00:16'50" |
| 3 | 07'33" | 00:24'23" |
| 4 | 09'00" | 00:33'23" |
| 5 | 07'24" | 00:40'47" |
| 5.6 | 07'41" | 00:45'06" |
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