7.1 km | 00:41:18 | 05:50/km日期: 2022-11-25 19:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 02'23" / 05'34" / 05'33" / 05'35" / 05'34" / 10'36" / 06'01" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'34" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'05" (+05'33") | 69 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'23" | 00:02'23" |
| 2 | 05'34" | 00:07'57" |
| 3 | 05'33" | 00:13'30" |
| 4 | 05'35" | 00:19'05" |
| 5 | 05'34" | 00:24'39" |
| 6 | 10'36" | 00:35'15" |
| 7 | 06'01" | 00:41'16" |
| 7.1 | 11'02" | 00:42'02" |
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