12.2 km | 00:59:35 | 04:52/km日期: 2015-11-20 18:05 - 地點: 鹿港體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 716 Cal - 總步數: 10916 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'40" / 05'30" / 04'16" / 05'06" / 05'09" / 05'06" / 04'55" / 04'41" / 04'38" / 04'36" / 04'25" / 04'24" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+01'15") | 1006 / 1006 | 183 / 96 |
| 2 | | 05'28" (+01'06") | 1005 / 2011 | 185 / 98 |
| 3 | | 04'22" | 1008 / 3019 | 182 / 124 |
| 4 | | 05'03" (+00'41") | 1007 / 4027 | 186 / 105 |
| 5 | | 05'06" (+00'44") | 1008 / 5035 | 186 / 105 |
| 6 | | 05'02" (+00'40") | 1003 / 6038 | 185 / 106 |
| 7 | | 04'54" (+00'32") | 1010 / 7049 | 180 / 112 |
| 8 | | 04'37" (+00'15") | 1001 / 8050 | 180 / 119 |
| 9 | | 04'37" (+00'15") | 1001 / 9051 | 180 / 120 |
| 10 | | 04'36" (+00'14") | 1008 / 10060 | 180 / 120 |
| 11 | | 04'23" (+00'01") | 1006 / 11066 | 182 / 124 |
| 12 | | 04'22" | 1002 / 12069 | 181 / 125 |
| 13 | | 04'37" (+00'15") | 220 / 12289 | 179 / 120 |
11月累積里程 :
340.88 km 
愛迪達 adizero adios 2 累積 :
5994.8 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'30" | 00:11'10" |
| 3 | 04'16" | 00:15'26" |
| 4 | 05'06" | 00:20'32" |
| 5 | 05'09" | 00:25'41" |
| 6 | 05'06" | 00:30'47" |
| 7 | 04'55" | 00:35'42" |
| 8 | 04'41" | 00:40'23" |
| 9 | 04'38" | 00:45'01" |
| 10 | 04'36" | 00:49'37" |
| 11 | 04'25" | 00:54'02" |
| 12 | 04'24" | 00:58'26" |
| 12.2 | 05'13" | 00:59'35" |
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