Vivian 2015/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Vivian 桃園
ID 208841

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5.0 km | 00:25:35 | 05:06/km

日期: 2015-11-20 20:58 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 05'16" / 05'07" / 05'04" / 05'08" / 05'03" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'11" (+00'09")

1000 / 1000

2

05'07"

(10'19")

05'07" (+00'05")

1000 / 2000

3

05'03"

(15'22")

05'03" (+00'01")

1000 / 3000

4

05'08"

(20'31")

05'08" (+00'06")

1000 / 4000

5

05'02"

(25'33")

05'02"

1000 / 5000

6

00'02"

(25'35")

03'46"

10 / 5010

11月累積里程 : 143.02 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Shihya.Hung, 大黑天和其他 14 人說推

·

Shihya.Hung 好快的速度!

2015-11-25 11:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'07"	00:10'23"
3	05'04"	00:15'27"
4	05'08"	00:20'35"
5	05'03"	00:25'38"
5.0	03'18"	00:25'40"

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