11.7 km | 01:01:27 | 05:16/km日期: 2015-11-16 21:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 577 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'17" / 05'02" / 05'07" / 05'12" / 05'27" / 05'18" / 05'19" / 05'27" / 05'14" / 05'33" / 05'16" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'06" | 2317 / 2317 |
| 2 | | 05'13" (+00'07") | 2351 / 4669 |
| 3 | | 05'18" (+00'12") | 2326 / 6995 |
| 4 | | 05'24" (+00'18") | 2321 / 9317 |
| 5 | | 05'19" (+00'13") | 2332 / 11649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.73 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
83.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'02" | 00:10'19" |
| 3 | 05'07" | 00:15'26" |
| 4 | 05'12" | 00:20'38" |
| 5 | 05'27" | 00:26'05" |
| 6 | 05'18" | 00:31'23" |
| 7 | 05'19" | 00:36'42" |
| 8 | 05'27" | 00:42'09" |
| 9 | 05'14" | 00:47'23" |
| 10 | 05'33" | 00:52'56" |
| 11 | 05'16" | 00:58'12" |
| 11.6 | 05'12" | 01:01'35" |
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