7.6 km | 01:02:03 | 08:10/km日期: 2022-11-29 21:45 - 平均心率: 130 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 11'13" / 10'20" / 10'55" / 07'47" / 07'27" / 08'51" / 07'20" / 08'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'37" (+01'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'32" (+01'12") | 597 / 7597 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 86.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 10'20" | 00:21'33" |
| 3 | 10'55" | 00:32'28" |
| 4 | 07'47" | 00:40'15" |
| 5 | 07'27" | 00:47'42" |
| 6 | 08'51" | 00:56'33" |
| 7 | 07'20" | 01:03'53" |
| 7.6 | 08'31" | 01:08'59" |
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