古龍 2023/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

古龍基隆
ID 734349

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10.0 km | 00:59:00 | 05:52/km

日期: 2023-01-12 19:34 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79%

Pace: 05'35" / 05'43" / 05'50" / 05'51" / 05'57" / 05'50" / 05'59" / 05'59" / 05'58" / 05'56" / 12'13" /

基本訓練

1月累積里程 : 28.11 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'43"	00:11'18"
3	05'50"	00:17'08"
4	05'51"	00:22'59"
5	05'57"	00:28'56"
6	05'50"	00:34'46"
7	05'59"	00:40'45"
8	05'59"	00:46'44"
9	05'58"	00:52'42"
10	05'56"	00:58'38"
10.1	05'47"	00:59'00"

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