8.2 km | 00:54:44 | 06:39/km日期: 2015-11-19 04:58 - 平均心率: 139 - 卡路里: 505 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 07'14" / 07'07" / 07'07" / 07'02" / 06'38" / 06'13" / 06'04" / 05'59" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" | 230 / 8230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 240.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'07" | 00:14'21" |
| 3 | 07'07" | 00:21'28" |
| 4 | 07'02" | 00:28'30" |
| 5 | 06'38" | 00:35'08" |
| 6 | 06'13" | 00:41'21" |
| 7 | 06'04" | 00:47'25" |
| 8 | 05'59" | 00:53'24" |
| 8.2 | 05'51" | 00:54'45" |
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