蔡政成 2023/01/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔡政成台中
ID 657755

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6.4 km | 00:44:38 | 07:01/km

日期: 2023-01-14 07:31 - 總爬升: 161 m - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 87%

Pace: 07'48" / 16'12" / 00'01" / 11'04" / 00'02" / 04'34" / 13'47" /

基本訓練

1月累積里程 : 44.95 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	16'12"	00:24'00"
3	00'01"	00:24'01"
4	11'04"	00:35'05"
5	00'02"	00:35'07"
6	04'34"	00:39'41"
6.4	12'32"	00:44'39"

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