7.0 km | 00:53:08 | 07:34/km日期: 2023-01-15 19:20 - 平均心率: 131 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 13°C - 濕度: 83%
Pace: 08'03" / 06'59" / 07'02" / 06'56" / 07'15" / 06'54" / 16'10" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'49" (+02'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'56" (+02'03") | 18 / 7018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 183.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 06'59" | 00:15'02" |
| 3 | 07'02" | 00:22'04" |
| 4 | 06'56" | 00:29'00" |
| 5 | 07'15" | 00:36'15" |
| 6 | 06'54" | 00:43'09" |
| 7 | 16'10" | 00:59'19" |
| 7.0 | 09'03" | 00:59'29" |
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