陳國峰 2023/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳國峰高雄
ID 4215

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12.3 km | 01:21:54 | 06:39/km

日期: 2023-01-15 09:05 - 地點: 鳳山凱旋門 - 天氣: 晴 - 卡路里: 842 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 95%

Pace: 06'19" / 06'33" / 06'22" / 06'06" / 06'29" / 06'10" / 06'34" / 06'36" / 06'33" / 07'50" / 06'51" / 07'39" / 06'04" /

高雄

陳國峰

·

基本訓練

1月累積里程 : 198.35 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'19"	00:06'19"
2	06'33"	00:12'52"
3	06'22"	00:19'14"
4	06'06"	00:25'20"
5	06'29"	00:31'49"
6	06'10"	00:37'59"
7	06'34"	00:44'33"
8	06'36"	00:51'09"
9	06'33"	00:57'42"
10	07'50"	01:05'32"
11	06'51"	01:12'23"
12	07'39"	01:20'02"
12.3	05'59"	01:21'55"

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