8.0 km | 00:42:31 | 05:18/km日期: 2023-01-14 17:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 565 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 04'57" / 05'10" / 05'14" / 05'15" / 06'02" / 05'23" / 05'30" / 05'53" / 01'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+00'57") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'54" | 18 / 8018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 108.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 05'10" | 00:10'07" |
| 3 | 05'14" | 00:15'21" |
| 4 | 05'15" | 00:20'36" |
| 5 | 06'02" | 00:26'38" |
| 6 | 05'23" | 00:32'01" |
| 7 | 05'30" | 00:37'31" |
| 8 | 05'53" | 00:43'24" |
| 8.0 | 01'47" | 00:43'26" |
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