6.1 km | 00:52:59 | 08:39/km日期: 2023-01-13 14:25 - 平均心率: 147 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 50%
Pace: 09'49" / 08'31" / 09'41" / 11'11" / 11'09" / 10'03" / 07'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'07" (+00'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'31" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'37" (+00'07") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'32" (+00'02") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'30" | 1000 / 5000 |
6 | | 08'46" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'53" | 115 / 6115 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 79.39 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'49" | 00:09'49" |
2 | 08'31" | 00:18'20" |
3 | 09'41" | 00:28'01" |
4 | 11'11" | 00:39'12" |
5 | 11'09" | 00:50'21" |
6 | 10'03" | 01:00'24" |
6.1 | 07'46" | 01:01'18" |