2.0 km | 00:12:35 | 06:11/km日期: 2023-01-12 19:13 - 平均心率: 122 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 06'24" / 06'05" / 06'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'24" (+00'25") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'04" (+00'05") | 33 / 2033 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 177.78 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'24" | 00:06'24" |
2 | 06'05" | 00:12'29" |
2.0 | 06'30" | 00:12'42" |