| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  32.6 km | 04:27:56 | 08:13/km日期: 2015-11-14 06:54 - 總爬升: 429 m - 地點: 虎頭山 - 天氣: 宜人 - 卡路里: 1993 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93% Pace: 06'47" / 08'41" / 08'27" / 06'35" / 06'29" / 06'14" / 06'12" / 06'03" / 05'52" / 14'26" / 10'16" / 06'32" / 08'03" / 06'30" / 06'14" / 06'20" / 06'42" / 07'04" / 09'23" / 06'37" / 10'08" / 14'59" / 13'40" / 12'31" / 06'18" / 05'37" / 05'54" / 05'27" / 05'33" / 06'59" / 10'46" / 12'59" / 13'40" / 第一次跑步感受到那洶湧噴發的感覺,可以說是舉步維艱,感謝Frank的即時提醒,讓我在榮總得以解脫.......人生真是美好啊...... 11月累積里程 : 200.66 km  亞瑟士 虎走III 累積 : 1619.2 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
|
