10.7 km | 00:53:17 | 04:57/km日期: 2023-01-11 20:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 05'45" / 05'06" / 05'02" / 04'53" / 04'47" / 04'50" / 04'59" / 04'49" / 04'48" / 04'48" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'46" | 735 / 10735 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
115.92 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
383.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'06" | 00:10'51" |
| 3 | 05'02" | 00:15'53" |
| 4 | 04'53" | 00:20'46" |
| 5 | 04'47" | 00:25'33" |
| 6 | 04'50" | 00:30'23" |
| 7 | 04'59" | 00:35'22" |
| 8 | 04'49" | 00:40'11" |
| 9 | 04'48" | 00:44'59" |
| 10 | 04'48" | 00:49'47" |
| 10.7 | 04'46" | 00:53'18" |
留言 
展開計圈分析
