Tsan-Wen 2015/11/16 訓練日誌 | Marathon's World

Tsan-Wen 桃園
ID 77221

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11.2 km | 00:58:59 | 05:16/km

日期: 2015-11-16 21:10 - 地點: 鶯歌鳳鳴重劃區 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 563 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 05'00" / 05'05" / 05'13" / 05'27" / 05'24" / 05'35" / 05'31" / 05'21" / 05'21" / 05'03" / 04'54" / 04'49" /

11月累積里程 : 109.93 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 591.6 km

Android - LGE LG-D620 上傳 | 9 years ago

邱彥, 蔡俊雄和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	05'05"	00:10'05"
3	05'13"	00:15'18"
4	05'27"	00:20'45"
5	05'24"	00:26'09"
6	05'35"	00:31'44"
7	05'31"	00:37'15"
8	05'21"	00:42'36"
9	05'21"	00:47'57"
10	05'03"	00:53'00"
11	04'54"	00:57'54"
11.2	04'43"	00:58'49"

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朋友動態

王聖欣上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:44 | 05:56/km

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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5.0 km | 00:24:26 | 04:52/km

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2.9 km | 00:16:41 | 05:42/km

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林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km

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3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h

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10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km

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