Steven 2023/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

Steven 彰化
ID 456532

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5.1 km | 00:46:22 | 09:06/km

日期: 2023-01-12 06:24 - 卡路里: 243 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 100%

Pace: 07'56" / 07'32" / 06'16" / 10'48" / 12'42" / 12'57" /

基本訓練

1月累積里程 : 48.09 km

Hoka Speedgoat 4 累積 : 928.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'32"	00:15'28"
3	06'16"	00:21'44"
4	10'48"	00:32'32"
5	12'42"	00:45'14"
5.1	13'17"	00:46'24"

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朋友動態

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王聖欣上傳了新日誌

4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"