2.5 km | 00:43:56 | 17:32/km日期: 2023-01-04 14:40 - 平均心率: 99 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 17'43" / 44'12" / 16'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'41" (+01'06") | 1000 / 1000 |
2 | | 16'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 19'10" (+02'35") | 504 / 2504 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
203.52 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 17'43" | 00:17'43" |
2 | 44'12" | 01:01'55" |
2.5 | 15'59" | 01:09'59" |