9.5 km | 01:27:35 | 09:15/km日期: 2015-11-15 07:31 - 平均心率: 121 - 卡路里: 521 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 08'12" / 09'04" / 09'44" / 12'01" / 10'51" / 09'39" / 12'55" / 12'35" / 10'12" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'43" (+01'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'46" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'41" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'38" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'36" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'52" (+01'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'23" (+01'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'03" | 453 / 9453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
37.15 km 
ASICS GEL-KINSEI 4 累積 :
7821.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 09'04" | 00:17'16" |
| 3 | 09'44" | 00:27'00" |
| 4 | 12'01" | 00:39'01" |
| 5 | 10'51" | 00:49'52" |
| 6 | 09'39" | 00:59'31" |
| 7 | 12'55" | 01:12'26" |
| 8 | 12'35" | 01:25'01" |
| 9 | 10'12" | 01:35'13" |
| 9.5 | 09'35" | 01:39'34" |
展開計圈分析
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