6.1 km | 00:46:47 | 07:43/km日期: 2023-01-10 17:50 - 平均心率: 140 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
Pace: 06'31" / 08'02" / 08'01" / 08'09" / 06'26" / 09'25" / 04'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'01" (+01'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'01" (+01'35") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'09" (+01'43") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'26" | 1000 / 5000 |
6 | | 09'24" (+02'58") | 1000 / 6000 |
7 | | 04'13" | 50 / 6050 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 08'02" | 00:14'33" |
3 | 08'01" | 00:22'34" |
4 | 08'09" | 00:30'43" |
5 | 06'26" | 00:37'09" |
6 | 09'25" | 00:46'34" |
6.1 | 04'17" | 00:46'47" |