10.6 km | 01:05:12 | 06:08/km日期: 2023-01-12 19:36 - 平均心率: 152 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 06'58" / 06'18" / 05'53" / 07'39" / 05'46" / 05'24" / 05'36" / 05'26" / 18'36" / 05'54" / 05'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+02'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'13" (+01'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 617 / 10617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 102.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'18" | 00:13'16" |
| 3 | 05'53" | 00:19'09" |
| 4 | 07'39" | 00:26'48" |
| 5 | 05'46" | 00:32'34" |
| 6 | 05'24" | 00:37'58" |
| 7 | 05'36" | 00:43'34" |
| 8 | 05'26" | 00:49'00" |
| 9 | 18'36" | 01:07'36" |
| 10 | 05'54" | 01:13'30" |
| 10.6 | 05'01" | 01:16'36" |
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