13.7 km | 01:27:12 | 06:21/km日期: 2023-01-12 07:31 - 總爬升: 431 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 06'45" / 07'58" / 08'55" / 05'10" / 05'12" / 05'59" / 07'49" / 07'21" / 06'40" / 05'35" / 05'41" / 05'10" / 05'07" / 05'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
304.57 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 07'58" | 00:14'43" |
| 3 | 08'55" | 00:23'38" |
| 4 | 05'10" | 00:28'48" |
| 5 | 05'12" | 00:34'00" |
| 6 | 05'59" | 00:39'59" |
| 7 | 07'49" | 00:47'48" |
| 8 | 07'21" | 00:55'09" |
| 9 | 06'40" | 01:01'49" |
| 10 | 05'35" | 01:07'24" |
| 11 | 05'41" | 01:13'05" |
| 12 | 05'10" | 01:18'15" |
| 13 | 05'07" | 01:23'22" |
| 13.7 | 05'26" | 01:27'12" |
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