5.3 km | 00:33:49 | 06:19/km日期: 2023-01-12 16:10 - 平均心率: 140 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 05'50" / 06'59" / 06'54" / 06'49" / 10'21" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" | 347 / 5347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 206.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 06'59" | 00:12'49" |
| 3 | 06'54" | 00:19'43" |
| 4 | 06'49" | 00:26'32" |
| 5 | 10'21" | 00:36'53" |
| 5.3 | 05'16" | 00:38'43" |
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