張翠娥 2023/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

張翠娥基隆
ID 605383

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8.1 km | 02:35:02 | 19:11/km

日期: 2023-01-11 14:11 - 總爬升: 293 m - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 61%

Pace: 20'18" / 19'23" / 13'03" / 27'44" / 14'29" / 28'32" / 17'22" / 12'23" / 22'55" /

基本訓練

1月累積里程 : 135.23 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'18"	00:20'18"
2	19'23"	00:39'41"
3	13'03"	00:52'44"
4	27'44"	01:20'28"
5	14'29"	01:34'57"
6	28'32"	02:03'29"
7	17'22"	02:20'51"
8	12'23"	02:33'14"
8.1	22'00"	02:35'04"

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