黃家祥 Kevin 2014/11/22 訓練日誌 | Marathon's World

黃家祥 Kevin 台北市
ID 247550

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黃家祥 Kevin

21.3 km | 02:13:20 | 06:14/km

日期: 2014-11-22 04:54 - 卡路里: 1153 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 06'55" / 06'59" / 07'13" / 06'12" / 06'01" / 06'11" / 05'55" / 05'53" / 05'46" / 05'51" / 06'09" / 05'58" / 05'51" / 05'41" / 06'04" / 05'57" / 05'50" / 06'02" / 06'13" / 07'51" / 06'38" / 06'14" /

11月累積里程 : 160.89 km

ASICS 白GT-2000 2 (2E) T3P4N-0142 累積 : 1014.8 km

GPX 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	06'59"	00:13'54"
3	07'13"	00:21'07"
4	06'12"	00:27'19"
5	06'01"	00:33'20"
6	06'11"	00:39'31"
7	05'55"	00:45'26"
8	05'53"	00:51'19"
9	05'46"	00:57'05"
10	05'51"	01:02'56"
11	06'09"	01:09'05"
12	05'58"	01:15'03"
13	05'51"	01:20'54"
14	05'41"	01:26'35"
15	06'04"	01:32'39"
16	05'57"	01:38'36"
17	05'50"	01:44'26"
18	06'02"	01:50'28"
19	06'13"	01:56'41"
20	07'51"	02:04'32"
21	06'38"	02:11'10"
21.3	06'13"	02:13'20"

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