10.5 km | 01:07:46 | 06:26/km日期: 2018-10-07 16:44 - 平均心率: 141 - 卡路里: 609 Cal
Pace: 06'30" / 06'27" / 06'17" / 06'23" / 06'20" / 06'20" / 07'20" / 06'20" / 06'21" / 06'17" / 06'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 114.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'27" | 00:12'57" |
| 3 | 06'17" | 00:19'14" |
| 4 | 06'23" | 00:25'37" |
| 5 | 06'20" | 00:31'57" |
| 6 | 06'20" | 00:38'17" |
| 7 | 07'20" | 00:45'37" |
| 8 | 06'20" | 00:51'57" |
| 9 | 06'21" | 00:58'18" |
| 10 | 06'17" | 01:04'35" |
| 10.5 | 06'14" | 01:07'47" |
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