4.2 km | 00:35:01 | 08:18/km日期: 2023-01-11 19:42 - 平均心率: 80 - 卡路里: 104 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 12'24" / 02'18" / 04'28" / 03'31" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'45" (+19'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+02'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'31" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'04" (+11'47") | 212 / 4212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 74.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 02'18" | 00:14'42" |
| 3 | 04'28" | 00:19'10" |
| 4 | 03'31" | 00:22'41" |
| 4.2 | 09'21" | 00:24'40" |
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