julia642 2015/11/17 訓練日誌 | Marathon's World

julia642 台北市
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9.4 km | 01:13:52 | 07:51/km

日期: 2015-11-17 05:44 - 地點: 四號公園周邊 - 卡路里: 506.129 Cal

Pace: 06'56" / 07'12" / 06'57" / 07'12" / 07'13" / 07'12" / 07'12" / 07'25" / 07'32" / 22'09" /

越跑越順，跑到沒注意已達標。

11月累積里程 : 97.09 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

ricky tseng, KyleCheng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'12"	00:14'08"
3	06'57"	00:21'05"
4	07'12"	00:28'17"
5	07'13"	00:35'30"
6	07'12"	00:42'42"
7	07'12"	00:49'54"
8	07'25"	00:57'19"
9	07'32"	01:04'51"
9.4	22'08"	01:13'52"

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