9.6 km | 01:04:07 | 06:38/km日期: 2023-01-11 05:02 - 平均心率: 143 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 07'26" / 06'27" / 06'47" / 05'53" / 05'57" / 06'09" / 06'01" / 06'03" / 07'36" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+01'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'36" (+01'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'59" (+03'06") | 647 / 9647 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 155.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'26" | 00:07'26" |
| 2 | 06'27" | 00:13'53" |
| 3 | 06'47" | 00:20'40" |
| 4 | 05'53" | 00:26'33" |
| 5 | 05'57" | 00:32'30" |
| 6 | 06'09" | 00:38'39" |
| 7 | 06'01" | 00:44'40" |
| 8 | 06'03" | 00:50'43" |
| 9 | 07'36" | 00:58'19" |
| 9.6 | 09'00" | 01:04'09" |
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