Lleyton 2023/01/06 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
ID 76998

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8.9 km | 00:56:24 | 06:21/km

日期: 2023-01-06 18:30 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80%

Pace: 08'00" / 05'24" / 05'14" / 05'15" / 05'19" / 07'21" / 08'29" / 06'17" / 05'48" /

基本訓練

1月累積里程 : 332.21 km

Mizuno Wave Rider 26 J1GC226401 累積 : 1624.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

楊宗杰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'00"	00:08'00"
2	05'24"	00:13'24"
3	05'14"	00:18'38"
4	05'15"	00:23'53"
5	05'19"	00:29'12"
6	07'21"	00:36'33"
7	08'29"	00:45'02"
8	06'17"	00:51'19"
8.9	05'27"	00:56'26"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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