6.8 km | 00:39:54 | 05:51/km日期: 2023-01-09 18:41 - 平均心率: 158 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 04'17" / 05'50" / 05'49" / 05'56" / 05'46" / 05'49" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'45") | 428 / 428 |
| 2 | | 06'13" (+00'34") | 436 / 864 |
| 3 | | 05'51" (+00'12") | 458 / 1323 |
| 4 | | 05'47" (+00'08") | 461 / 1784 |
| 5 | | 05'46" (+00'07") | 461 / 2246 |
| 6 | | 05'53" (+00'14") | 450 / 2697 |
| 7 | | 05'50" (+00'11") | 454 / 3151 |
| 8 | | 05'53" (+00'14") | 453 / 3604 |
| 9 | | 05'54" (+00'15") | 450 / 4055 |
| 10 | | 05'44" (+00'05") | 463 / 4519 |
| 11 | | 05'50" (+00'11") | 458 / 4977 |
| 12 | | 05'39" | 461 / 5439 |
| 13 | | 05'46" (+00'07") | 452 / 5892 |
| 14 | | 05'42" (+00'03") | 456 / 6348 |
| 15 | | 05'42" (+00'03") | 454 / 6802 |
| 16 | | 02'49" | 5 / 6808 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 71.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'17" | 00:04'17" |
| 2 | 05'50" | 00:10'07" |
| 3 | 05'49" | 00:15'56" |
| 4 | 05'56" | 00:21'52" |
| 5 | 05'46" | 00:27'38" |
| 6 | 05'49" | 00:33'27" |
| 6.8 | 05'34" | 00:37'57" |
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